Itinerari d’una cinquantena de quilòmetres al voltant de Llagostera; des de Solius enfilem cap a Tallades per baixar a la conca del Ridaura i arribar als plans de St. Llorenç; aquí anirem a trobar l’ermita de St. Llorenç al capdemunt d’un turó boscós; l’ermita de construcció senzilla es troba adossada a un mas enmig d’un bonic prat envoltat d’alzines. L’ermita dóna nom a tot aquest indret de St. Llorenç, uns plans situats al sud de Llagostera esquitxats de masos, conreus, algunes urbanitzacions i zones de bosc. La ruta continua ara cap al veïnat de Bruguera i el Pla de Panedes d’horitzons més amplis que el de St. Llorenç; prop del mas Sureda i envoltada de bosc trobarem l’anomenada Torre del Moros; les diferents excavacions han permés concloure que de fet són les restes d’une Termes Romanes; l’indret es troba net i endreçat i recentement s’hi ha col.locat un plafó explicatiu. Monestir i Castell de Solius, conca del Ridaura, plans de St. Llorenç, Pla de Panedes….tot un mosaic de paisatges que anirem descobrint a cops de pedal sempre acompanyats de l’esplèndida silueta de l’esglèsia i del campanar de Llagostera que ens farà de senya d’orientació en bona part del recorregut.